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用眼过度那就皱皱你的眉头吧

发布时间:2020-07-10 17:37:04 阅读: 来源:白酒厂家

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中医专家指出,挤眉时眼前会有模糊的感觉,而当突然睁大眼睛时,眼前会特别亮。这样可活动眼球,并能让眼部深层肌肉,变得强韧有活力,加快眼部血液循环,利于放松眼部肌肉,具有消除视觉疲劳、延缓老花眼发生发展的功效。

下面来说说皱眉方法:使劲皱眉头,向眉心用力收缩,但不要闭眼,坚持3~5秒,然后突然睁大双眼。练习5~8次为宜。

皱眉,可有效缓解用眼过度引起的眼部不适症状。凤凰中医提醒,高度近视的人千万不要通过此方法缓解眼疲劳。

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