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多吃金桔可预防秋季感冒《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:50:30 阅读: 来源:白酒厂家

秋冬季节是金桔上市的时候,金桔是我们都喜欢吃的一种水果,但却很少有人知道它到底有哪些功效。专家认为,在秋季多吃金桔可以起到预防感冒的效果。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。用盐腌制后的咸金桔,则有非常好的止咳化痰的功效。其腌制的年头越长,缓解咽喉不适症状的效果越好越好。

金桔有很多的偏方,但是,主要的作用还是预防感冒、增强人体抵抗力的作用。其他的一些功效,比如,金桔治口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。金桔治胸中郁闷、心情不爽,白糖金桔饼,随意食之,细细嚼下后,咽下可解渴。金桔治咳嗽、哮喘,金桔5个,切开去核,白糖适量,加水温火煮熟,食桔饮汤。金桔治胃腹胀痛、消化不良,盐渍金桔,每日服2个,可消胀。上一页123下一页

金桔制成的干果叫做咸金桔。将金桔用盐、蜂蜜腌制一段时间,金桔便成了咸金桔。咸金桔有非常好的止咳化痰的功效。很多广东人家年年都做,腌制的年头越长越好。每当感冒咳嗽,咽喉不适的时候,就捞出一颗咸金桔冲水喝,这也算是民间偏方了吧。

喉咙不舒服时放几颗咸金桔泡茶泡水,往往有化痰止咳的功效。金桔和咸金桔都具有化痰止咳、清肺热的作用,经常用咸金桔泡水泡茶,对咽喉能有一定保健作用,但不能用于治疗严重咳嗽等急性咽喉疾病。上一页123下一页

但是,研究发现,还是新鲜金桔的营养价值更高。据研究报告称,金桔中蛋白质、脂质、无机盐含量丰富。金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、锌和铁等微量元素,营养价值较高。

金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。用盐腌制后的咸金桔,则有非常好的止咳化痰的功效。其腌制的年头越长,缓解咽喉不适症状的效果越好越好。

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