血虚就是贫血吗 吃红枣红糖阿胶真的能补血吗

很多女性在寒冷的冬天都会出现面色苍白、手脚冰凉、皮肤粗糙发暗、眼白浑浊、眼袋厚重的问题，这都是因为贫血所引起的。说到贫血，很多人都会将其与血虚当成一回事，虽然贫血和血虚有很多症状相似，但它们还是不同的。另外，在日常生活中，人们贫血时通常会通过食用阿胶、红枣、红糖补血。那么这个方法真的有效吗？接下来就和小编一起去了解下吧！

上网搜索，我们发现很多网站上说,贫血跟血虚就是一个意思。但你有所不知的是，现代医学所谓的贫血跟中医上的,血虚其实是有本质上的区别的。现代医学认为，人体靠血液中的红细胞来为身体运输氧气，而红细胞运输氧气的功能与体内血红蛋白的数量密不可分。一旦血红蛋白过少，就会出现如上面所说贫血症状。所以补血的方法就是多补充营养素，尤其是铁元素、维生素C等，来促进血红蛋白的合成。

值得一提的是，尽管血虚与贫血所表现的症状有时候极为相似，但若没有血液成份改变就不能诊断为贫血。所以血虚可以不是贫血，贫血也可以不是血虚。虽然两者临床表现类似，但是诊断标准却不同，因此血虚证与贫血不能等同而论。另外，虽然中医、西医均以补血为治疗总纲，但是具体治疗思路仍旧不一样。比如中医根据症状、涉及脏腑，血虚辨证后常分别予以健脾、补心血、补肝血等。