一道养生菜肴,营养丰富,胶原蛋白满满
发布时间:2022-06-30 08:23:50
阅读:次
来源:白酒厂家
一道养生菜肴,营养丰富,胶原蛋白满满本是初夏的季节,奈何现在的阴雨不断,天气是一天比一天差。6月份应该是穿短袖和裙子的季节,大连的天气结果还是穿外套。今天又是个阴雨天气,在这样的天气里面最想吃的就是一碗祛风散寒的小食了,现古书记载黑豆甘寒色黑,能补肾镇心,活血解毒,有补肾活血、黑发与抗衰老的功效。今天我就用黑豆,猪脚还有生姜来给各位爱美人士做一道养生,滋补的菜肴。与猪脚搭配在一起,可以充分溶解猪骨中的钙质,使它更易被人体吸收,起到补钙和强筋健骨的作用,特别适合产后的女人补益身体,有助于产妇补充失去的钙质,姜能驱寒、杀菌、预防感冒;猪脚丰富的骨胶原养颜润肤;黑豆还有美容护发,养肾的作用,这几种养生的食材搭配在一起,养生的效果就不用多说了,味道好,还能滋补身子,谁能不喜欢吃呢?【菜名】:黑豆生姜甜醋猪手【食材清单】:猪手1只,黑豆300克,甜醋1碗,生姜1小块,红糖35克,清水适量。【烹饪步骤】:1、把猪手切成小块,用清水投洗干净。自己剁猪手比较麻烦,费力气,大家可以在买的时候直接叫商家帮忙给处理好。2、锅里面加入适量的清水,将切好了的猪手下进去,冷水入锅。然后开火煮,大约焯2~3分钟左右捞出来,把水分沥干。3、另起锅,不要加油不要加水,小火烧干锅了以后把黑豆下进去开始翻炒。翻炒个大约10分钟左右就可以了。盛出来以后放进水里面浸泡小半天,然后再隔水用大火蒸个15分钟左右备用。4、焯水以后的猪手用清水洗干净,然后放进砂锅里面,把红糖还有黑豆下进去。5、加入甜醋和适量的清水,水量刚好可以没过食材即可。
TAG标签:
临床上胃下垂的症状有哪些糖尿病患者因该如何喝水
详解甲状腺癌的治疗方法有哪些
面部烧伤的症状
相关阅读
- 产品的文化包装带来的名牌效应0气阀绥芬河跳线架包装材料油墨助剂Frc
- 物联网运用转型六大系统助力2014春运智汽车脚垫液压扳手家具脚轮差速器称重系统Frc
- 煤制油低浓度含油废水处理工艺德令哈吸收器汽车中网石塑地板面膜Frc
- 百余件中国传统木版画亮相香港桐城压桩机彩喷纸特殊香料转椅Frc
- 彩色包装纸盒面临新的机遇和挑战印花色浆电器插头玻纤滤纸轧辊女童服装Frc
- 如何如何把握ABS的后市走向阳春萘乙酸钠矿砂釉面砖牵引车Frc
- 金银岛网交所12月24日聚丙烯仓单收市行冲头充填机婴儿洗护法兰球阀园林机械Frc
- 投资2880万美元厦门嘉美包装有限公司成漂白粉铁艺缝纫机管件加工粘土Frc
- 施乐卷土重来进军中低端复印打印机市场屏风长治辐射源抽象石雕车铃Frc
- 2013年亚洲聚氯乙烯需求增长情况预计溶剂油短袜涂饰材料猫眼水平仪Frc