睡前小窍门清晨痘痘眼袋都不见护肤技巧
发布时间:2022-05-13 11:46:21
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来源:白酒厂家
2017/7/3011:05:23 来源:网络
我们一天有1/4的时间都在睡觉,睡眠对健康影响相当重要,但该如何好好地睡上一觉,醒来后宛如睡美人般维持优美的型态?我们整理睡前七步骤+一个起床立刻精神好的好方法,让你越睡越美丽,发挥睡眠相乘的功效。
1.睡前第一步:严禁睡前吃宵夜
不想早上起床发现脸肿得像大饼一样,睡前两小时绝对要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物是更容易让你”水肿”
2.睡前第二步:慎选睡前饮品
虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康,但过多的话会使血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品,不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒缓胀气,或是试试葡萄柚汁加上一点芥末,对皮肤也很好,但千万别过量哦!
3.睡前第三步:仔细卸妆并洗两次脸
不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼,前一”天可”以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。
4.睡前第四步:给眼睛一点”咖啡因”
想要减缓眼睛水肿、改善”黑眼圈”,坊间有不少传闻的小妙招,像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循,因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效,所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包,倒是可以选择含有同样成分的眼霜,用起来才会安心。
5.睡前第五步:烦人痘痘变不见
发现脸上有痘痘快冒出来了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔天会发现痘痘变小,也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮”痘疤”,也可试试名媛孙芸芸的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按压后在上一次遮瑕,保证痘疤看不到。
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