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凤尾菇的图片做法和功效

发布时间:2021-01-20 03:06:10 阅读: 来源:白酒厂家

凤尾菇的图片做法和功效凤尾菇是一种很不错的食物,营养特别好,很多人都爱吃,现在我们就一起来了解一下凤尾菇的图片做法和功效吧凤尾菇的做法1.凤尾菇炒肉片先把猪肉洗净以后再切片,用淀粉和酱油处理一下,再把凤尾菇清洗干净,先把油锅煮开,再加入油,再

凤尾菇是一种很不错的食物,营养特别好,很多人都爱吃,现在我们就一起来了解一下凤尾菇的图片做法和功效吧

凤尾菇的做法

1.凤尾菇炒肉片

先把猪肉洗净以后再切片,用淀粉和酱油处理一下,再把凤尾菇清洗干净,先把油锅煮开,再加入油,再把肉炒一下,再把凤尾菇放进去炒,一直炒到凤尾菇熟了就可以出锅了。

2.凤尾菇煮瘦肉烫

可以先把瘦肉切片加上淀粉和酱油处下一下,然后把凤尾菇清洗干净,加入凤尾菇放进锅里,加上水,然后再煮一下,再加上处理好的肉片,煮开就可以了。

凤尾菇的功效

凤尾菇是一种营养丰富又美味的一种菌类蔬菜,含有大量的维维,核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷等营养物质,蛋白质的含量在多种菇类中是列居榜首的。凤尾菇可以增强人体的体质,同时也可以防癌、抗癌适合一些糖尿病人和一些得肥胖症患者服用,是特别健康的食物。同时凤尾菇也有很好的降低胆固醇的作用,特别的好吃。

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