孙杨重视改进出发环节盼2020东京奥运有所突破

­　　广州日报布达佩斯

­　　7月25日电

­　　今天晚上，2017年布达佩斯世锦赛又迎来高潮，在男子200米自由泳决赛中，中国泳王孙杨以1分44.39秒强势夺冠，这个成绩打破了由他自己保持的亚洲纪录。这是中国游泳队以及孙杨在本届世锦赛的第二枚金牌，也是孙杨第9枚世锦赛游泳金牌，同时也是他职业生涯第一枚200米自由泳的世锦赛金牌。至此，孙杨将奥运会和世锦赛200米、400米、800米、1500米自由泳的金牌全部收入囊中。

­　　赛后，孙杨对这个成绩感到很开心，他表示，因为中午没睡着，最后10米是咬着牙坚持下来的，将训练的东西展示了出来，终于圆梦。

­　　一日两赛堪称“劳模”

­　　国际泳坛赛前看好孙杨

­　　400米自由泳是首金，事关中国队的士气，孙杨志在必得；800米自由泳此前已经获得世锦赛三连冠，刚刚又成为东京奥运会新增的正式比赛项目，孙杨也想捍卫自己在这个项目上的尊严；但其实200米自由泳也很重要，因为此前5届世锦赛，孙杨从未染指过该项目的金牌，上一届喀山世锦赛，他以0.06秒的微弱劣势惜败给老对手、英国的盖伊，得到一枚银牌。不过，在里约奥运会上，中国游泳队唯一一枚金牌就来自孙杨的200米自由泳，这也让孙杨成为奥运游泳史上首位囊括200米、400米、1500米自由泳项目金牌的第一人。因此，在本届世锦赛上，携今年该项目世界排名第一成绩而来的孙杨志在乘胜追击，夺取他个人首枚世锦赛200米自由泳金牌。

­　　今天上午，“劳模”孙杨还游了一场800米自由泳预赛，他以7分49.28秒的成绩排名第5，完成了晋级决赛的任务。由于晚上有200米自由泳决赛，他在预赛中自然是要留力的。所以，在布达佩斯世锦赛赛场，孙杨也第一次赛后没有在混合区接受媒体采访，他在比赛结束后一路风风火火地走过，一路爽朗地扬着泳帽和记者打招呼：“今晚还有200米自由泳，我先去休息了，晚上再说，拜拜！”这既表现出他对200米自由泳的重视，也透露出他的野心。

­　　国际泳坛也将孙杨定位为200米自的夺冠大热，“去年夏天孙杨没能卫冕他在400米自由泳和1500米自由泳的奥运冠军头衔，但却在200米自由泳上拿到了他在该项目的第一枚奥运金牌，最后50米超越勒克洛斯的场景让人吃惊，他也成为唯一一位进入1分45秒的选手。今年，孙杨再次突破1分45秒，又成为世界上唯一一位进入到1分44秒级别的选手，所以本届世锦赛，孙杨夺冠的形势大好。”

­　　200米自由泳整体水平提升

­　　孙杨重视改进出发环节

­　　孙杨今年的200米自由泳最好成绩为1分44.91秒，最靠近他的是美国本土新冒出来的汤利·哈斯的1分45.03秒。而昨天进行的200米自由泳半决赛中，并没有选手游进1分45秒，排在前两位的都是英国选手，包括20岁的斯科特和孙杨的老对手盖伊，孙杨排在第3位，1分45.24秒的成绩分别落后两位英国选手0.08秒和0.06秒，而哈斯则在孙杨之后。不过，由于之前几场比赛的积累，孙杨昨天需要喘口气，只想采取前收后压的策略确保决赛资格，并没有用全力去游。

­　　这也导致了一场充分显示孙杨实力的“最后50米狂追的惊险戏”。孙杨赛后在混合采访区自曝：“今天前面想收一点，后面再压上去。没想到他（斯科特）前面游那么好，前一半甩了我1秒。”

­　　对于200米自由泳的竞争，孙杨有充分的心理准备，他说本届世锦赛该项目的整体水平很高，大家都拼得很凶，而且这原本就是竞争很激烈的项目，当年菲尔普斯和霍根班德等选手都非常看重这个项目。不过，孙杨强调：“水平再高，我也得游，尽力做好自己。”此外，作为队长，孙杨表示中国队要向对手学习：“包括我自己，也包括很多运动员，在预赛、半决赛还是要向外国运动员学习，因为他们每一枪都是去拼的状态，这不仅是很好地锻炼自己意志的一个方式，也是对自己能力要求的提升。”

­　　孙杨对自己的实力还是有信心的，400米自由泳的强势夺冠也让他更有底气，而他也恰恰是想通过赢得这样有高水平竞争性的比赛来证明自己，争取让自己此前的刻苦训练有回报。

­　　事实上，孙杨此前主要参加中长距离项目，出发环节并没有引起重视，随着年龄的增大，他必须在比赛中兼顾短距离项目，出发慢的问题开始凸显，这也是他所有技术环节中最薄弱的一环，所以今年的全国冠军赛结束到现在，孙杨一直针对出发环节进行改进，希望能够将自己的出发反应时间控制在0.7秒左右，同时加强起跳高度、空中飞行姿态和入水角度。

­　　孙杨认为，此时对技术进行改进，目标不仅仅是想在世锦赛取得好成绩，新奥运周期第一年是改技术动作最好的时候，前期把它做好，未来就可以专注更重要的训练和比赛，争取在2020年东京奥运会上有所突破。

责任编辑：黄敬伟

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