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发布时间：2021-01-21 05:18:30 阅读：次来源：白酒厂家

“鼻炎危机”从宝宝抓起生活365 - 医疗健康 - 资讯生活

由于全球气候的不稳定因素持续恶化，空气污染的进行性加重，加之缺乏锻炼，使得宝宝们在呼吸系统方面尤其脆弱，并令自身具有过敏体质的宝宝们，在呼吸道、消化道、皮肤系统等方面出现过敏性疾病的几率越来越大，于呼吸道而言，较轻微也是较多患儿的主要表现，就是过敏性鼻炎。

临床医学已经证实过敏性鼻炎是哮喘的前兆疾病，一旦调护不当，迁延失治，加之过敏体质者易受外邪侵扰，因此，过敏性鼻炎患儿发展为哮喘患者的几率极高。据临床研究统计，过敏性鼻炎在所有鼻炎中，最多可占到2/3的比例，而过敏性鼻炎引发哮喘的几率高达20%~40%。

长期的过敏性鼻炎对于宝宝的记忆、睡眠以及情绪都有不良的影响，这是因为鼻炎容易引起脑内供养不足，从而影响脑部活动，也就致使宝宝记忆力下降、学习力不佳、睡眠质量差，情绪上也容易起急、烦躁不安。因此，家长们在日常生活注意避免宝宝发作过敏性鼻炎，并且预防宝宝留下哮喘的病根很有必要。

首先，我们应该先知道宝宝过敏性鼻炎的五大症状：

1.鼻子痒，总想抠鼻子，有些宝宝甚至伴有眼痒、耳痒、皮肤痒。

2.鼻塞不通气，遇冷或遇热容易加重。

3.打喷嚏，常连续大于3次，晨起或睡前发作较为频繁。

4.流清鼻涕，即清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻子流出。

5.流鼻血：由于宝宝鼻粘膜娇嫩，鼻炎容易导致粘膜破损而出鼻血，或由于阳气亢盛，血热致使迫血妄行，而鼻子出血。

其实，预防过敏性鼻炎，乃至各种过敏性疾病的最核心点，就在于：寒热调护的准确性！而具体可以从以下几方面来谈：

第一，宝宝从一天的开始，还裹着棉被没下床的时候，喝上一两口的温开水，这样肚子里暖暖的，下了床也比较不容易着风受凉。

第二，宝宝平时进到屋里尽量不要光着脚丫、别靠近窗户边玩耍、洗好澡立刻包裹住身体，并擦拭干爽，这就很大地避免了风和寒的入侵途径。

再者，穿脱衣服要及时，热的时候及时减衣服、凉的时候及时加衣服、出汗后及时更换衣服。

第四，饮食上，需要营养均衡的膳食以外，应增加蔬菜颜色的数量，而不光是绿叶菜，平素七八分饱即可，晚餐切忌大鱼大肉；另外，还要避免寒凉、辛辣伤脾，厚腻、甜食、甜饮料等碍胃；并且，还需多喝温开水来改善血液与体液等内环境的状态，这可以很好的促进新陈代谢，维持机体良好的免疫力水平。

不过，调护总会有不及时的时候，这时宝宝可能就会由于着风受凉，甚至是感冒，而引起过敏性鼻炎的发作。那么，宝宝在过敏性鼻炎发作的时候应该如何调护呢？

鼻炎轻症者，可予以外治疗法祛风散寒，缓解过敏症状。

一、泡脚法：鼻炎发作初期或轻微受凉感冒时，可以给宝宝在晚餐后进行泡脚，在宝宝合适的热水中加入大葱白、生姜片等，可以很好的祛风散寒通鼻窍。

二、食疗法：以粥类为主食，米汤作为食疗精华而重点食用。鼻塞酌加葱白以通鼻开窍；清水样鼻涕加少许姜末，散寒止涕；鼻子痒加银耳、百合等润肺祛风；流鼻血者，白米菜粥，或加藕同熬粥，用以清热凉血。

三、推拿法：在开天门、清肺经、清补脾经等基础上，重点轻揉迎香穴；若伴流鼻血，则加揉涌泉。

而当鼻炎已经发展为中度时，就要及时配合汤药治疗了，以防再加重；当鼻炎已经发展为重度时，影响了日常生活，那就要考虑是否中西医结合治疗了，西药控制标证，而中药标本兼顾。

过敏性鼻炎看似小病，给宝宝带来生活上的不适之外，还容易影响宝宝的智力发育及情绪培养，重者则伴随宝宝一生，因此，“鼻炎危机”应从宝宝抓起，不容忽视。