玉米的甜，椒盐的咸，甜香美味营养十足

玉米的甜，椒盐的咸，甜香美味营养十足秋天是收获的季节，很多农家自己种植的玉米都已经收获了，金黄的玉米就像黄金一样，闪闪发光，玉米在我们平时除了直接蒸熟吃，还可以用来烤着吃，也可以用来做成各种菜肴。

玉米虽然非常普通，却是非常好的粗粮，是当之无愧的第一黄金主食，玉米所含的全能营养适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的益智食物，也是老人最理想的健脑食品。玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。玉米的营养成分比较全面，玉米中含有一种因子谷胱甘肽，国内外营养学家给予玉米很高的评价，对人体有着很好的作用。下面这道美味一搅一拌一炸就成的美味，酥酥的脆脆的，香香的颜色也好看，玉米这样做，孩子能吃两碗饭，玉米的甜、椒盐的咸、香葱的香丰富了食物的风味层次，特别好吃，比肉还香。没有什么高技术操作，简单营养又美味，玉米加加单就可以搞定，喜欢的朋友赶紧来试试吧，超简单的。玉米的甜，椒盐的咸，甜香美味营养十足，小孩超喜欢，真比肉还香。感兴趣的朋友可以直接点击下方链接购买哦。【椒盐玉米粒】需要准备的食材：玉米适量、鸡蛋、淀粉小半碗、椒盐粉开始制作：第一步、先将所有的食材和调料都准备好，将买回的新鲜玉米全部剥下来，玉米粒清水淘洗干净，锅中烧水，玉米入开水中焯熟后捞出沥干；第二步、将玉米粒控干水分放入碗中，碗中打入一个鸡蛋，加入适量淀粉，一下不要倒太多，分次慢慢加，再用筷子搅拌，慢慢添加，充分搅匀，使玉米粒均匀裹满蛋液；第三步、起锅烧热，倒入适量的食用油油量比炒菜稍多一些，烧至七八成热，倒入拌好的玉米粒（先煎炸一会不要翻动，防止淀粉脱落）第四步、定型后再翻面，让鸡蛋充分包住玉米粒，玉米差不多都炒熟，加入适量椒盐椒盐和葱花，拌匀就可以装盘；

美味可以开吃啦，简单又营养，小孩子最喜欢吃的就是它了，可以当作零食来吃的美味，一盘端上桌，几下就没了。

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